
你知道什么时候爬楼瘦得快吗?每天早起空腹爬30分钟,锻炼全身肌肉挥汗如雨💦半个月就有非常明显的变化,加油#居家锻炼 #空腹有氧 #爬楼梯 #瘦肚子
发布时间:2025-09-20 09:56:42
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