
瑜伽老师说:别看这个东西简单,其实很燃脂,每天坚持用20分钟,夏天买30条吊带随便穿,逆袭小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈 #居家锻炼 #健身
发布时间:2025-08-15 11:37:42
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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120到96的经历告诉你,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如第六代静音软呼啦圈一周,不夹肉肉 不脏衣服,新手也能轻松练,每天20分钟轻松拿下沙漏腰 马甲线#呼啦圈转起来#变美变瘦变好看#自律遇见更好的自己#夏天该有的样子#呼啦圈转起来
2025-08-15 11:37:42
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瑜伽🧘♀️老师说:想要逆袭沙漏腰,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰#健身打卡 #瘦出小蛮腰
2025-08-15 11:37:42
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瑜伽🧘♀️老师说:不吃自律的苦,就吃自卑的苦!起得来早上练,起不来晚上练,每天坚持10-30分钟,腰细了,腹平了,臀翘了,体态好了#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈#减脂
2025-08-15 11:37:42
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